Το καθισιό για 6 ώρες την ημέρα διπλασιάζει τις πιθανότητες ινομυωμάτων της μήτρας

Όσες γυναίκες κάθονται για 6 ή περισσότερες ώρες ημερησίως στον ελεύθερο χρόνο τους, έχουν διπλάσιο κίνδυνο να εμφανίσουν ινομυώματα της μήτρας πριν μπουν στην εμμηνόπαυση.

Ο κίνδυνος να εμφανιστούν αυτοί οι καλοήθεις, αλλά πιθανώς μεγάλοι όγκοι της μήτρας που μπορεί να προκαλούν πόνο φαίνεται να αυξάνεται παράλληλα με τον χρόνο που μία γυναίκα κάθεται ή είναι ξαπλωμένη κατά τη διάρκεια της ημέρας, είπαν οι ερευνητές.

ΔΙΑΦΗΜΙΣΤΙΚΟΣ ΧΩΡΟΣ

Τα ινομυώματα της μήτρας είναι οι πιο συχνοί καλοήθεις όγκοι σε γυναίκες αναπαραγωγικής ηλικίας και εμφανίζονται έως και στο 69% των γυναικών, είπαν οι ερευνητές

Τα ινομυώματα μπορεί να μην προκαλούν κανένα σύμπτωμα, αλλά μπορεί να προκαλέσουν, μεταξύ άλλων, μη φυσιολογική αιμορραγία, πυελικό και κοιλιακό πόνο και υπογονιμότητα.

Το καθισιό συνδέεται με όγκους που σχετίζονται με τα οιστρογόνα, όπως συμβαίνει στον καρκίνο του ενδομητρίου, των ωοθηκών και του μαστού. Τα ινομυώματα της μήτρας τροφοδοτούνται επίσης από τα οιστρογόνα.

ΔΙΑΦΗΜΙΣΤΙΚΟΣ ΧΩΡΟΣ

Ως εκ τούτου, οι ερευνητές θέλησαν να μάθουν εάν οι γυναίκες που έχουν πολύ ελεύθερο χρόνο για καθισιό κινδυνεύουν περισσότερο να εμφανίσουν ινομυώματα της μήτρας.

Ανέλυσαν στοιχεία για 6.623 γυναίκες ηλικίας 30-55 ετών, που δεν είχαν μπει στην εμμηνόπαυση. Συνέλεξαν πληροφορίες για το ιστορικό της εμμήνου ρύσεως/αναπαραγωγικής περιόδου, τον αριθμό των παιδιών και την ηλικία κατά τον πρώτο τοκετό, τη χρήση αντισυλληπτικών, τον ελεύθερο χρόνο που περνούν καθήμενες, τη σωματική δραστηριότητα, τη διατροφή, το ύψος και το βάρος τους.

Η μέση ηλικία πρώτης εμμήνου ρύσεως ήταν 13-16 ετών και η μέση ηλικία πρώτου τοκετού ήταν 20-24. Σχεδόν το 84% είχε περισσότερα από δύο παιδιά.

Οι συμμετέχουσες προσδιόρισαν πόσο χρόνο αφιερώνουν παίζοντας επιτραπέζια παιχνίδια ή σε κάποια οθόνη ή διαβάζοντας, πλέκοντας και κάνοντας παρόμοιες δραστηριότητες. Στη συνέχεια χωρίστηκαν σε τέσσερις ομάδες: κάτω από 2 ώρες/ημέρα καθισιό, 2–3,99 ώρες/ημέρα, 4–5,99 ώρες/ημέρα και 6 ή περισσότερες ώρες την ημέρα.

Περίπου 6 στις 10 (61%) των γυναικών είχαν 2-3,99 ώρες/ημέρα ελεύθερου χρόνου στον οποίο κάθονταν.

Συνολικά, 562 (8,5%) από τις γυναίκες είχαν ινομυώματα της μήτρας. Όσο αυξανόταν η ηλικία αυξανόταν και το ποσοστό εμφάνισης ινομυωμάτων.

Τα ποσοστά ήταν 2,5 φορές υψηλότερα στις γυναίκες ηλικίας 50 ετών και άνω.‘Εκτός από την ηλικία, σημαντικοί παράγοντες που φάνηκε ότι αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης ινομυωμάτων είναι:

• το βάρος
• ο αριθμός ζώντων γεννήσεων (περισσότερες από 2)
• πότε ήρθε η πρώτη περίοδος
• το χρονικό διάστημα από την τελευταία ζωντανή γέννηση (13-17 ετών και μετά)
• η σωματική δραστηριότητα
• ο ελεύθερος χρόνος που περνούν καθήμενες

Όσες περισσότερες ώρες του ελεύθερου χρόνου τους περνούσαν με καθισιό, τόσο μεγαλύτερος ήταν ο κίνδυνος ινομυωμάτων της μήτρας.

Οι ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι ο ελεύθερος χρόνος με καθισιό για 6 ή περισσότερες ώρες ημερησίως συσχετίζεται με διπλάσιο κίνδυνο για ινομυώματα σε σχέση με τις γυναίκες που κάθονταν για λιγότερες από 2 ώρες.

Κι ενώ το καθισιό δεν συσχετίστηκε με την εμφάνιση ινομυωμάτων σε προεμμηνοπαυσιακές γυναίκες, συσχετίστηκε με τα ινομυώματα σε γυναίκες στην περιεμμηνόπαυση.

Ο κίνδυνος ήταν 5 φορές υψηλότερος μεταξύ εκείνων που είχαν 6 ή περισσότερες ώρες καθισιό την ημέρα σε σχέση με τις γυναίκες που είχαν 2 ώρες.

Μια πιθανή εξήγηση μπορεί να είναι ότι το καθισιό σχετίζεται με την παχυσαρκία, η οποία είναι ένας παράγοντας κινδύνου για τα ινομυώματα της μήτρας, είπαν οι ερευνητές. Τόσο η καθιστική συμπεριφορά όσο και η παχυσαρκία αυξάνουν τα επίπεδα οιστρογόνων.

Άλλες πιθανές εξηγήσεις περιλαμβάνουν τη σχέση της καθιστικής συμπεριφοράς και των μεταβολικών διαταραχών, της χρόνιας φλεγμονής και της ανεπάρκειας βιταμίνης D.

«Αυτή η μελέτη έδειξε ότι ο ελεύθερος χρόνος που περνούν καθήμενες οι γυναίκες έχει γραμμική θετική συσχέτιση με τα ινομυώματα της μήτρας, υποδεικνύοντας ότι μπορεί να είναι ένας ανεξάρτητος παράγοντας κινδύνου», κατέληξαν οι ερευνητές.

 

https://bmjopen.bmj.com/content/13/12/e073592