Πιστεύουμε ότι θα στερηθούμε τα αγαπημένα μας πιάτα και ότι δεν θα καταφέρουμε να φτάσουμε τον στόχο μας.
ΔΙΑΦΗΜΙΣΤΙΚΟΣ ΧΩΡΟΣ
Στη MyNutri οι στόχοι μας είναι οι εξής:
• Σωστή και ισορροπημένη διατροφή
Δεν είναι λίγοι εκείνοι που θέλουν να ακολουθήσουν ένα πρόγραμμα διατροφής είτε για μείωση, είτε για αύξηση βάρους, είτε απλώς γιατί θέλουν να βελτιώσουν τις διατροφικές τους συνήθειες. Ωστόσο κάποιος μπορεί να μην ξεκινάει ένα πρόγραμμα γιατί συνήθως οι διατροφές είναι βαρετές και απαιτούν χρόνο για την προετοιμασία γευμάτων.
Στη Mynutri δεν χρειάζεται να αγχώνεσαι για κάτι τέτοιο! Καθημερινά παραδίδουμε στην πόρτα σου γευστικά γεύματα τα οποία είναι προσαρμοσμένα στις δικές σου ανάγκες! Το να ξεκινήσεις ένα πρόγραμμα διατροφής μπορεί να σου φαίνεται κάτι δύσκολο. Όμως, στην συνέχεια θα καταλάβεις ότι έχει πολλά οφέλη για την υγεία σου.
• Ποικιλία και σωστές ποσότητες
Μια ισορροπημένη διατροφή πρέπει να περιλαμβάνει τροφές από κάθε διατροφική ομάδα. Η κάθε ομάδα έχει να μας προσφέρει διαφορετικά θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται ο οργανισμός μας για να ανταπεξέλθει στις αυξημένες απαιτήσεις της καθημερινότητας.
Φυσικά δεν μπορούμε να παραλείψουμε τις σωστές ποσότητες. Δεν σημαίνει ότι αν ένα τρόφιμο είναι υγιεινό μπορούμε να το καταναλώνουμε σε απεριόριστη ποσότητα. Από την άλλη δεν σημαίνει πως σε ένα πρόγραμμα διατροφής οι ποσότητες πρέπει να είναι πολύ περιορισμένες.
Με λίγα λόγια «παν μέτρον άριστον».
Ναταλία Κουλούρη
Η Διαιτολόγος-Διατροφολόγος της MyNutri
Αναπαραγωγή άρθου από εδώ
