Υγεία
-
Μικρές αλλαγές σε ύπνο, διατροφή, άσκηση «σώζουν» την καρδιά – Galaksias Portal News
Ακόμη και μικρές αλλαγές στον τρόπο ζωής – όταν συνδυάζονται – μπορούν να προσέφρουν σημαντικό όφελος για την καρδιά, μειώνοντας…
Read More » -
Όλα τα σημάδια της διαταραχής που απειλεί τα αγόρια – Galaksias Portal News
Για χρόνια, οι διαταραχές που σχετίζονται με την εικόνα του σώματος θεωρούνταν κυρίως «γυναικεία υπόθεση». Ωστόσο, σήμερα οι ειδικοί προειδοποιούν…
Read More » -
5 πρωινές ασκήσεις για ενέργεια και καλύτερο μεταβολισμό – Galaksias Portal News
*Γράφει η personal trainer, Σοφία Περδίκη Το να ξυπνάς το σώμα σου με κίνηση είναι πιο σημαντικό από την πρώτη γουλιά…
Read More » -
Τι σημαίνει να νιώθετε άβολα όταν σας φροντίζουν – Galaksias Portal News
Υπάρχουν μερικοί άνθρωποι που χαρακτηρίζονται ως εξαιρετικά… δυνατοί: αυτάρκεις, ψύχραιμοι, ικανοί, διαθέσιμοι για τους άλλους. Συχνά, όμως, πίσω από αυτή…
Read More » -
Μπορεί να σκουρύνει τα γκρίζα μαλλιά; – Galaksias Portal News
Τα απλά υλικά της κουζίνας επαναπροσδιορίζονται μέσα από τα social media, ως σύμμαχοι και στην ομορφιά, πέρα από την μαγειρική.…
Read More » -
Νέο χάπι φέρνει αλλαγή στην απώλεια βάρους – Galaksias Portal News
Ένα νέο χάπι για την απώλεια βάρους, με δραστική ουσία την Orforglipron, φαίνεται να ανοίγει τον δρόμο για πιο εύχρηστες…
Read More » -
Το «καμπανάκι» χτυπά πριν τα 40 – Galaksias Portal News
Υπάρχει ένα διαδικτυακό «αστείο» στα social media που ενώνει τους millennials. Μέσα από διαφορετικά βίντεο με αναμνήσεις από τη δεκαετία…
Read More » -
Ένα ποτήρι νερό κάθε πρωί την καταπολεμά – Galaksias Portal News
Υπάρχουν πολλά όπλα από το οπλοστάσιο της κουζίνας που μπορούν να ανακουφίσουν το έντερο που ταλαιπωρείται από δυσκοιλιότητα. Στην προκειμένη…
Read More » -
Πόσες ώρες «επιτρέπεται» να καθόμαστε καθημερινά για να μην κινδυνεύσει η καρδιά μας
Η καθιστική ζωή είναι μια συνήθεια που πρωταγωνιστεί στον σύγχρονο τρόπο ζωής. Εκατομμύρια άνθρωποι περνούν πολλές ώρες καθημερινά καθισμένοι, είτε…
Read More » -
Θέλετε δυνατά μπράτσα, κοιλιακούς και πόδια; Μία είναι η προπόνηση για μυϊκή ενδυνάμωση και μείωση του λίπους
*Γράφει η personal trainer, Σοφία Περδίκη Ακούγεται προφανές, σωστά; Το να δουλέψετε ολόκληρο το σώμα σας σε μια προπόνηση, σημαίνει…
Read More »