WELLNESS
ΧΡΗΣΙΜΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
Μία εύκολη πρακτική για τον πονοκέφαλο με μανταλάκια στα χέρια που, σύμφωνα με ειδικό, μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του πόνου
Πονοκέφαλος που επιμένει και δεν λέει να φύγει; Έχετε δοκιμάσει ξεκούραση, νερό, ακόμη και παυσίπονα, αλλά η ενόχληση παραμένει… Σε τέτοιες στιγμές, πολλοί αναζητούν απλές και άμεσες λύσεις που μπορούν να εφαρμοστούν εύκολα στο σπίτι.
Μία τέτοια πρακτική προτείνει η κυρία Κατερίνα Λαμπράκη, συμπληρωματική θεραπεύτρια και ρεφλεξολόγος, μέσα από βίντεο που έχει δημοσιεύσει στα social media. Συγκεκριμένα, δείχνει πώς βάζοντας μανταλάκια στις άκρες των δαχτύλων των χεριών για περίπου 10 λεπτά μπορεί, σύμφωνα με την ίδια, να μειωθούν τα συμπτώματα του πονοκεφάλου.
«Έχεις πονοκέφαλο; Βάλε μανταλάκια στα δάχτυλα των χεριών σου. Τα έχεις στο σπίτι σου. Τα αφήνεις δέκα λεπτά και αρχίζουν και μειώνονται τα συμπτώματα του πόνου», αναφέρει χαρακτηριστικά.
Αν και τέτοιες τεχνικές ανήκουν στις συμπληρωματικές πρακτικές ευεξίας και δεν αντικαθιστούν την ιατρική διάγνωση ή θεραπεία, αρκετοί τις δοκιμάζουν ως έναν απλό τρόπο ανακούφισης στην καθημερινότητα. Σε κάθε περίπτωση, εάν οι πονοκέφαλοι είναι συχνοί ή έντονοι, η συμβουλή ειδικού παραμένει απαραίτητη.
ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ
Δείτε στο βίντεο που ακολουθεί πώς εφαρμόζεται η τεχνική:
Διαβάστε επίσης
Ο μικροσκοπικός εχθρός που χειροτερεύει τις κρίσεις ημικρανίας – Βρίσκεται παντού
Οι μαγικές βελόνες που διώχνουν πονοκέφαλο και ημικρανίες – Μια γιατρός εξηγεί
Με πονοκέφαλο ο 1 στους 3 – Ποιοι «κουβαλούν» το βαρύτερο φορτίο
Αναπαραγωγή άρθου από εδώ
