Υγεία
-
10 tips για να κοιμηθείτε όταν η ζέστη γίνεται εφιάλτης – Galaksias Portal News
Όταν η ζέστη επιμένει και το υπνοδωμάτιο θυμίζει… καμίνι, ο ύπνος γίνεται δύσκολη υπόθεση. Υπάρχουν όμως απλές κινήσεις που μπορούν…
Read More » -
Πώς η πικρία «δηλητηριάζει» αθόρυβα τις σχέσεις – Galaksias Portal News
Η πικρία σπάνια εμφανίζεται ξαφνικά. Τις περισσότερες φορές, μεγαλώνει σιωπηλά μετά από μικρές απογοητεύσεις, ανεπίλυτες διαφωνίες και συναισθήματα που μένουν…
Read More » -
Πώς επηρεάζει τα συναισθήματα της κόρης – Galaksias Portal News
Μία μητέρα που δυσκολεύεται να δείξει ενσυναίσθηση. Μία κόρη που μαθαίνει από μικρή να καταπιέζει όσα νιώθει. Και μία σχέση…
Read More » -
Σημάδια και κίνδυνοι – Galaksias Portal News
Η αυτοκτονική κρίση δεν εκδηλώνεται πάντοτε ως μια μακροχρόνια κατάσταση, ούτε συνδέεται αποκλειστικά με την κατάθλιψη. Σύμφωνα με το Παρατηρητήριο…
Read More » -
Ζήστε την Κυριακή σας α λα γαλλικά για ξεκούραση χωρίς τύψεις – Galaksias Portal News
Σε μια κουλτούρα που έχει εμμονή με την παραγωγικότητα, η Κυριακή συχνά παύει να είναι ημέρα ανάπαυσης και μετατρέπεται σε…
Read More » -
Επτά σημάδια που αποκαλύπτουν ότι σας λείπουν πολύτιμες βιταμίνες – Galaksias Portal News
Έχετε παρατηρήσει αλλαγές στη διάθεσή σας, το δέρμα, αλλά και τα επίπεδα ενεργητικόητάς σας; Ίσως αυτές οι αλλαγές να αποτελούν…
Read More » -
Εάν μπορείτε να κάνετε 40 push-ups, έχετε πολύ δυνατή καρδιά – Galaksias Portal News
Όσοι άνδρες ξεπερνούν τα 40 συνεχόμενα push-ups έχουν σημαντικά μικρότερο κίνδυνο καρδιαγγειακών προβλημάτων σε βάθος δεκαετίας, σύμφωνα με μεγάλη αμερικανική…
Read More » -
Ο 1 στους 2 ενήλικες δεν διασκεδάζει πια – Galaksias Portal News
Κάποτε η διασκέδαση ήταν αυθόρμητη. Ένα τηλεφώνημα για βόλτα, ένα τραπέζι που έκλεινε τελευταία στιγμή, μία Κυριακή που κυλούσε αργά…
Read More » -
Εννέα χρόνια επιπλέον ζωής με μια ισορροπημένη διατροφή – Galaksias Portal News
Ποιος δεν θα ήθελε να ζήσει όσο το δυνατόν περισσότερο; Επικρατεί η πεποίθηση ότι οι άνθρωποι δεν μπορούν να κάνουν…
Read More » -
3 κινήσεις που πρέπει να κάνεις πριν φύγεις από το σπίτι – Galaksias Portal News
Η κατάλληλη στάση του σώματος μπορεί να βοηθήσει τους υποψήφιους να ανακτήσουν την αυτοκυριαρχία τους την ώρα των εξετάσεων –…
Read More »