Υγεία
-
Είναι η μαγική φόρμουλα μακροζωίας; Τι λέει ο ειδικός – Galaksias Portal News
Η δύναμη λαβής έχει γίνει ένα δημοφιλές θέμα συζήτησης στους κύκλους της ευεξίας, καθώς συχνά παρουσιάζεται ως ένα απλό μέτρο,…
Read More » -
Για ελαστικές αρτηρίες στα 60 πρέπει να είστε σε φόρμα από τα 30 – Galaksias Portal News
Η καλή φυσική κατάσταση στη νεαρή και μέση ενήλικη ζωή μπορεί να αφήνει ισχυρό αποτύπωμα στην υγεία της καρδιάς δεκαετίες…
Read More » -
Όσοι νιώθουν μεγαλύτεροι από την ηλικία τους κάνουν κακό ύπνο – Galaksias Portal News
Αισθάνεστε μεγαλύτεροι από την πραγματική σας ηλικία; Σύμφωνα με νέα έρευνα, οι ενήλικες που αντιλαμβάνονται τον εαυτό τους ως μεγαλύτερο…
Read More » -
Πώς η κλιματική κρίση βαραίνει την ψυχική υγεία παιδιών και εφήβων – Galaksias Portal News
*Γράφει η Βασιλική Χρυσοστομίδου «Ο πλανήτης είναι ετοιμοθάνατος. Δεν “βλέπω” το μέλλον – υπάρχει μόνο το σήμερα». Η φράση αυτή…
Read More » -
Το θέμα του 2ου Syros Healing Waves Festival – Galaksias Portal News
Μετά την πρώτη διοργάνωση το 2025, την οποία οι συμμετέχοντες περιέγραψαν ως «μια μεταμορφωτική εμπειρία», το Syros Healing Waves επιστρέφει…
Read More » -
2 «εκνευριστικές» συνήθειες των πολύ έξυπνων ανθρώπων – Galaksias Portal News
Φανταστείτε ότι βρίσκεστε σε μία σύσκεψη. Κάποιος υποστηρίζει με αυτοπεποίθηση μια άποψη, αλλά λίγα λεπτά αργότερα σταματά και λέει: «Ξανασκέφτομαι…
Read More » -
Κρεατίνη για καλύτερες επιδόσεις – Αλλά δεν νικά τις φλεγμονές – Galaksias Portal News
Η κρεατίνη, ένα από τα πιο δημοφιλή συμπληρώματα διατροφής μεταξύ αθλητών και ασκούμενων, δεν φαίνεται να διαθέτει την αντιφλεγμονώδη δράσηπου…
Read More » -
Η καλύτερη άσκηση Pilates που βελτιώνει τη στάση του σώματος – Galaksias Portal News
Το Pilates αποτελεί μία από τις πιο αγαπημένες -και τελευταία δημοφιλείς- μορφές άσκησης. Αν και ήπια, είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική για…
Read More » -
Μόνο 2% του πληθυσμού έχει πράσινα μάτια – Galaksias Portal News
Ρίξτε μια ματιά σε οποιοδήποτε πολυσύχναστο χώρο και ίσως δυσκολευτείτε να εντοπίσετε έστω κι ένα ζευγάρι πράσινα μάτια. Η σπανιότητά…
Read More » -
«Ιαματικό» για άτομα με μυοσκελετικές δυσκολίες – Galaksias Portal News
Για πολλούς ανθρώπους που αντιμετωπίζουν μυοσκελετικές δυσκολίες, η σχέση με την άσκηση συχνά συνοδεύεται από επιφυλάξεις. Η ανησυχία ότι μια…
Read More »